Goji-Beeren sind die asiatische Frucht der Vitalität und Langlebigkeit. Sie können sie aus Ihrem eigenen Garten haben, pflanzen Sie einfach Wolfsbeere oder Gemeine Wolfsbeere.
Goji-Beere oder die Frucht der Wolfsbeere
Seit einiger Zeit trifft man sich in Reformhäusern getrocknete Goji-Beeren. Dies ist der Handelsname der Frucht Chinesische Wolfsbeere (Lycium chinense) und Wolfsbeere, auch Scharlach genannt (Lycium barbarum).
Goji-Beeren sehen aus wie rote Rosinen. Ihr Verzehr wird Kindern mit verminderter Immunität und Menschen, die unter hohem Stress leben, empfohlen. Eine mit Goji-Beeren angereicherte Ernährung hilft, Herz und Blutdruck zu regulieren und verlangsamt den Alterungsprozess – dies trägt wahrscheinlich zu der weit verbreiteten Meinung bei, dass Goji sich positiv auf die männliche Fruchtbarkeit und Potenz auswirkt.
BEACHTUNG: Es sollten nur vollreife Gojibeeren gegessen werden (nach dem Schütteln aus den Büschen fallend). Unreife haben toxische Eigenschaften.
Chinesische Wolfsbeere und gewöhnliche Wolfsbeere sind einfach zu züchten. Sie wachsen nur auf schweren Lehmböden schlecht.
Wie man Goji-Beeren oder Wolfsbeeren im Garten anbaut
Nur wenige wissen, dass diese wertvolle Pflanze aus Asien erfolgreich im Garten angebaut werden kann. Die Goji-Beere, auch Wolfsbeere genannt, ist ein anspruchsloser, frost- und trockenheitsresistenter Strauch.
Wolfberry eignet sich gut als lockere, natürliche Hecke oder als Pflanze für schwierige Standorte, z.B. Hanglagen. Sie wächst schnell und erreicht eine Höhe von 1 bis 3 m. Im Frühjahr können Sie die Zweige beschneiden, wodurch sich die Pflanze schön verzweigt. Seine gewölbten Zweige sind mit Stacheln bedeckt. Wolfberry hält verschiedenen Bedingungen stand, verträgt jedoch keinen schweren Lehm und keinen nassen Boden. Am besten pflanzt man sie an einem sonnigen und abgeschiedenen Ort in gut durchlässigen und fruchtbaren Boden.
Wolfberry beginnt im Mai-Juni zu blühen und kann den ganzen Sommer über Blüten produzieren (sie sind ziemlich unauffällig, aber honigtragend). Die Früchte erscheinen im August und reifen im Herbst (Oktober). Es dauert jedoch zwei bis drei Jahre, bis die erste Goji-Beere geerntet wird.
Die Wolfsbeere blüht lange, obwohl ihre Blüten unauffällig sind.
Wunderbare Goji-Beeren - heilende Eigenschaften
Die traditionelle tibetische und chinesische Medizin kennt und verwendet sie seit über zweitausend Jahren. Laut Ernährungswissenschaftlern gehören Goji-Beeren zu den wertvollsten Früchten. Sie fügen Lebensenergie hinzu und erhöhen die Fähigkeit, mehr Sport zu treiben.
Goji-Beeren enthalten extrem aktive Aminosäuren, Mineralstoffe, Vitamine (C, B1, B2, B6 und Vitamin E, selten in Früchten enthalten). Ungesättigte Fettsäuren unterstützen das reibungslose Funktionieren des Gehirns und des Nervensystems. Der hohe Gehalt an Carotinoiden trägt zur Stärkung der Sehkraft bei und hilft darüber hinaus bei der Entgif.webptung der Leber, auch bei schweren Chemikalienvergif.webptungen.
Goji-Beeren werden in der traditionellen östlichen Medizin als Heilmittel bei Herz-, Nieren- und Lungenerkrankungen sowie bei rheumatischen Beschwerden, Lebererkrankungen, zur Stärkung der Augen, Muskeln und Knochen verwendet. Der Verzehr von Goji-Beeren hemmt die Cholesterinsynthese und verhindert Fettveränderungen in der Leber.
Derzeit werden Goji-Beeren als Wirkstoff mit multidirektionaler gesundheitsfördernder Wirkung empfohlen, dh als Pflanze, die das Verdauungssystem stärkt und reguliert, die Sehschärfe verbessert, die Funktion des Immunsystems unterstützt, die Potenz verbessert, hat eine positive Wirkung auf die allgemeine körperliche Verfassung des Körpers und verzögert den Alterungsprozess.
Die Liste der gesundheitlichen Vorteile von Goji-Beeren ist sehr lang. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass sie lecker sind und zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzugefügt werden können.